Вернись к себе — мягко, телесно, по-настоящему

Запись на консультацию

О проекте "Будь собой"

Отзывы

Проект "Быть собой"

Услуги

Обо мне

Главная

Телесно-ориентированная терапия и проекты, которые возвращают женщину к себе.

{Тело. Разум. Душа. Всё в балансе}

Вернись к себе — мягко, телесно, по-настоящему.

Запись на консультацию

Проект "Быть собой"

Тренер личностного роста.
Телесно-ориентированный терапевт. Работаю в формате 3D (тело+разум+душа) в сферах здоровье , отношения, самореализация, деньги

Юлия Осипова — эксперт, которому доверяют

Более 500 учеников и клиентов по всему миру

17-летний опыт в продажах оффлайн и онлайн

С какими запросами я работаю:

{Твои чувства — это не слабость. Это путь к себе.}

бессонница, проблемы с дыханием

сложности в отношениях и деньгах

самореализация женщины

заниженная самооценка

тревожность, панические атаки

депрессия, апатия

ощущение «я потерялась»

боли в спине, зажимы, хроническая усталость

Стоимость : 30 000₽

Стоимость : 4 000₽

Ваш индивидуальный запрос + работа в сферах здоровье/самореализация/отношения/деньги
6 недель ведения
6 индивидуальных терапевтических сессий (1-1,5часа онлайн или оффлайн, смотря из какого вы города)
доступ ко всем материалам и проектам на момент вашего сопровождения
работа со мной в чате в формате вопрос/ответ

Индивидуальное ведение

Личная оффлайн / онлайн консультация

Хочу индивидуальное ведение

Хочу личную консультацию

Материалы для ознакомления

Диагностика тела и самопомощь «Разрядка»

Медитация "Наполнение энергией"

База жизни или то, после чего вам не надо будет ходить к психологам на постоянной основе

Медитация "Перед сном"

Отзывы

{3}

{7}

{6}

{5}

{4}

{2}

{1}

Привет) У меня сегодня был день ничегонеделания, кстати, по СЗД мне такие дни положены.
Из планов ниче не сделала, потому что позвонила мама, и мы по видео 3 часа разговаривали.

Юль, прикинь, у меня после телески в стрессовых ситуациях твой голос в голове "ДЫШИ". И я начинаю дышать. После этого отпускает.

Вчера сделала только одну медитацию перед сном и вырубилась в 10–15 где-то. Сегодня счастливая проснулась, давно так долго не спала.
Юля, радость моя, хочу тебе ещё раз сказать большое спасибо за дыхательную практику — тревогу снимают меньше чем за минуту.

Доброе утро, девочки. Я вчера делала две практики: дыхание йогов и дыхание по квадрату. Мне они очень понравились.
Кстати, Юлия, когда почувствовала в очередной раз нехватку воздуха, я начала дышать животом — реально хватает кислорода сразу почти.
Спасибо огромное, это прям круто, я бы сказала.

У меня наконец-то со сном стало всё более режимно, хотя у меня из-за ГВ и высаживаний всё равно частые просыпания.
Но хотя бы я не сижу до поздна в телефоне, а ложусь спать и встаю раньше детей, чтобы успеть в тишине, пока все спят, сделать медитацию, подышать, зарядку.
И кстати, просыпаюсь зачастую сама без каких-либо будильников в 6–6:30.
А ещё появилось больше концентрации — а то я раньше, когда садилась какие-либо лекции изучать, у меня сразу поток мыслей и сложно что-либо понять.

Юлечка, радость моя, мой ответ такой: первый месяц в проекте мне дал поймать спокойствие внутри себя.
Я подчеркнула для себя техники, которые помогают мне выйти из панических атак максимально быстро.
Ни в чём другом я не могла добиться такой скорости. Я понимаю, что впереди ещё очень много работы над собой,
а ещё, дорогие мои, в первую очередь нужно самой хотеть изменить всё к лучшему — и тогда ответы сами будут подтягиваться, как лучше поступить.

Всем привет! Хотела поделиться: в субботу была у Юли @tasamaya_yulia на приёме. Я в восторге, нооо работы ооооочень много, но тот день был отличный.
Второй день болит голова, Юля предупреждала, что может быть плохо, может это и есть. Сегодня меня даже лёжа качает, до тошноты. Делаю дыхание йогов и 4 на 4 по утрам. Сегодня ещё делала практику на здоровье. После даже голове стало легче, но потом опять заболела. Хотела написать цели, но похоже не смогу сегодня.
Посмотрела ещё эфир с нумерологом, блин оказывается у меня год был, когда надо было проявляться, и времени у меня 1.5 месяца осталось и начнётся новый период

{пространство , где женщина возвращается к себе}

Добро пожаловать в "Быть собой" — женский проект, созданный для тех, кто готов идти к себе мягко, телесно и глубоко

Хочешь расслабиться, почувствовать своё тело, эмоции и снова быть собой?

Постоянно держишь всё под контролем, но внутри — пустота или тревога?

Ты чувствуешь, что устала быть "сильной"?

Проект "Быть собой"

Здесь ты найдёшь:

Живое общение

Знания

Аудиоматериалы для души

Книги
Материалы на тему месяца , которые сохраняются и остаются в доступе

Медитации
Голосовые трансформационные практики
Подкасты и женские беседы с экспертами

{Ты не одна}

У нас — уютное женское комьюнити, где можно:

Поделиться и быть услышанной
Пройти путь рядом с другими женщинами
Получить поддержку, когда ты в кризисе
Вдохновляться, расти и разворачиваться к себе
активности и челленджи , которые дают возможность еще больше раскрыться и получить за это приятные бонусы

Мягкое пробуждение тела
Практики заземления и расслабления
Энергетическая работа с телом

{Все практики созданы с любовью, подходят даже новичкам и проводятся в бережной, безопасной атмосфере}

Телесные практики

{6}

{5}

{4}

{3}

{2}

{1}

Улучшить сферы своей жизни
Почувствовать своё тело и женственность
Выйти из головы и снизить тревожность
Найти контакт с собой, своими желаниями
Восстановить ресурс и энергию
Быть собой. Настоящей

Наши ценности:

Тебе подойдёт, если ты хочешь: